Alena Gaponova

 

Professeur de Yoga et thérapeute en bien-être diplômée

Cours de Yoga en ligne21 jours de Yoga
Cours particuliers et collectifs, studios de yoga à Paris.

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Massage Pranique

Technique de massage de tradition Ayurvédique pratiquée par les Siddhas de l’Inde du Sud. Massage médicinal unique et complexe transmis par Shri Kali Ashram.

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Retraite de yoga bien-être

Evadez-vous le temps d’un week-end à la campagne en pleine nature !

Yoga, massage et repas vegan gastronomiques concocté par un chef.

Deux jours de pratique de yoga en pension complète pour vous ressourcer en profondeur.

En pleine conscience et en union avec la nature !

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Retraite de yoga bien-être

Alena est professeur de yoga certifiée 800h Yoga Alliance.

Avec une connaissance approfondie du corps, elle est également thérapeute bien-être en massage Ayurvédique et Thaï (technique de l’école de Wat Po).

Ses cours de yoga sont conçus pour travailler le corps en profondeur et cultiver la méditation dans les asanas comme dans la vie. Les séquences sont fluides et créatives et permettent d’explorer de nouvelles perspectives à chaque séance pour un bien-être général.

Alena guide le pratiquant dans la voie de la transformation par l’étude de soi à travers le souffle, le corps, les sens et les émotions.

Déployer la conscience et le potentiel personnel de chacun lui tient particulièrement à cœur !

Pratiquer avec Alena c’est apprendre à se libérer, célébrer la vie, accepter ses limites pour se recentrer sur l’essentiel.

Un retour vers un soi véritable pour incarner intensément et passionnément la vie !

Mantra : « Il n’y a pas de compétition, pas de but pas de ligne d’arrivée en yoga, il n’y a que vous, dans la voie de la connaissance de soi. »

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