Stages de yoga
Prochaine retraite de yoga :
Week-end bien-être
“Yoga et Cuisine saine”
Du Vendredi 03/12/2021 18h
au Dimanche 05/12/2021 17h
CUISINE SAINE
Vous allez découvrir la cuisine saine avec notre chef Jean-Victor @sexy_pesto à travers les ateliers de cuisine du week-end.
Au menu :
- Apprendre à faire ses laits végétaux en 3min (amande, noisette, avoine, cajou)
- Confectionner des crackers aux graines anti-inflammatoires (remplacer le gluten par le lin/sésame)
- Faire des pickles de légumes soi-même
- Préparer le fameux Carrot cake végan de la Maison des Marronniers
- Faire du Kombucha maison (vous repartirez avec une mère de kombucha)
YOGA
Vous allez découvrir la spiritualité et la pratique du yoga à travers :
- 5 séances de yoga : Hatha flow, Vinyasa, Yin yoga
- Respiration (exercices de pranayama)
- Méditation guidée
- Méditation sonore lors d’un bain sonore aux bols en cristal
- Vous laisser surprendre : surprises au programme
Merci de me contacter AVANT de réserver pour connaitre les disponibilités des chambres Merci
Chambre Ciel 4 lits simples avec douche dans la chambre
Lien de paiement 380€
Chambre Bleue ou Rouge 2 lits simple par chambre
Lien de paiement 400€
Chambre Nuages : Deux lits doubles
Lien de paiement 420€
Retraite de yoga de la Saint-Sylvestre
“RITUELS 2022”
Du Vendredi 31/12/2021 18h
au Dimanche 02/01/2021 17h
YOGA et FESTIVITÉS
- Célébration du mouvement et la spiritualité à travers le yoga : Hatha flow, Vinyasa, Yin yoga (Pas de niveau requis)
- Respiration (découvrir et/ou perfectionner les pranayama)
- Méditer lors d’un bain sonore aux bols en cristal magique
- Cérémonie du cacao et rites de divination
- Ecstatic dance
- Faire le bilan de votre année et poser vos plus belles intentions pour 2022
- Créer une routine autour de gratitude pour être vraiment heureux
- 108 coups de Gong pour purifier les âmes annonçant le passage à la nouvelle année
- Vous laisser surprendre : surprises au programme
ALIMENTATION SAINE, FESTIVE ET GOURMANDE
Menus de fête de notre chef Jean-Victor @sexy_pesto
Merci de me contacter AVANT de réserver pour connaitre les disponibilités des chambres Merci
Chambre Ciel 4 lits simples avec douche dans la chambre
Lien de paiement 420€
Chambre Bleue ou Rouge 2 lits simple par chambre
Lien de paiement 450€
Chambre Nuages : Deux lits doubles
Lien de paiement 480 €
2 COMMENTS
Hello Alena,
C’était top de discuter avec toi après le cours. Merci d’avoir pris le temps !
Du coup je suis quand même bien motivée pour la retraite dont tu parlais en octobre. Quelles sont les dates, tarifs et autres info utiles ? (le site est un peu pété, on ne peut rien lire…)
Merci encore et belle soirée,
Julie
Alena, avant d’être une très bonne coach yogi, est une très belle personne. Une personne douce, bienveillante, à l’écoute des autres, qui sait parfaitement transmettre son savoir de manière très naturelle et positive. Quel plaisir de pratiquer le yoga en sa compagnie ! Je la recommande à toute personne en quête de bien-être et notamment en essayant les retraites qu’elle organise aux petits oignons pour de petits groupes. C’est un moment magnifique et magique, hors du temps, dont on ressort transformé ! Un grand Merci Alena, tu es une fille Formidable ! 😍🤗🙏